Kumpulan Cara Mengecilkan Perut Dengan Squat

Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama
Mengecilkan perut dalam 7 hari dengan latihan yang menargetkan otot core dan perut. Ikuti workout nya dari hari pertama ke hari ketujuh. Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan...

Published: 24-08-2017
Duration: 8:29
Definition: hd
View: 2532016
Like: 15927
Dislike: 701
Favorite: 0
Comment: 298

Lakukan Ini Untuk Mengecilkan Paha dan Betis dengan Mudah | Latihan Workout 5 Menit
Fat Loss Workout yang mudah dan dapat dilakukan dimana saja. Jangan lupa lakukan ini tiap hari dan imbangi dengan diet sehat, sudah pasti dapat membantu menghilangkan lemak tubuhmu Langkah-langkah...

Published: 10-04-2017
Duration: 4:6
Definition: hd
View: 1025370
Like: 9813
Dislike: 227
Favorite: 0
Comment: 253

Mengecilkan Perut Bonus Perut Rata Tanpa GYM | Home Workout
Hyeaaii Gita upload nih pesenan kalian semua tentang "Cara Mengecilkan Perut Tanpa Gym"!!!! Bisa langsung kalian praktekin nih dirumah hihihih Semangat yaaa kalian semua !!!! oh iya banyak...

Published: 22-03-2017
Duration: 7:44
Definition: hd
View: 1568057
Like: 18783
Dislike: 583
Favorite: 0
Comment: 878

Rangkaian Latihan Mengecilkan Perut Buncit, Hanya 10 Menit Setiap Hari !!!!
Latihan Ini adalah rangkaian latihan yang bisa mengecilkan perut buncit. Lakukan 10 Menit sehari untuk dapatkan hasil yang maksimal. PLEASE Subscribe : http://bit.ly/24cWgPp Like us on Facebook...

Published: 09-12-2016
Duration: 10:32
Definition: sd
View: 390589
Like: 2869
Dislike: 119
Favorite: 0
Comment: 110

Ini Cara Cepat Mengecilkan Perut Buncit | Video Fitness Indonesia
Fat Loss Workout yang mudah dan dapat dilakukan dimana saja. Jangan lupa lakukan ini tiap hari dan imbangi dengan diet sehat, sudah pasti dapat membantu menghilangkan lemak tubuhmu Langkah-langkah...

Published: 11-04-2017
Duration: 2:30
Definition: hd
View: 420752
Like: 3516
Dislike: 87
Favorite: 0
Comment: 73

cara mengecilkan perut bokong dan pantat
kunjungi : http://www.maridetox.com cara mengecilkan perut bokong dan pantat ada 4 cara mengecilkan perut dan pantat.. salah satunya adalah berlari , naik turun tangga , squat dan lunges...

Published: 09-11-2014
Duration: 2:35
Definition: hd
View: 57320
Like: 183
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 0

Latihan Mengecilkan Paha dan Mengencangkan Bokong | Olahraga di Rumah
Latihan ini melatih tubuh bagian bokong dan paha. Sangat populer di kalangan wanita. Lakukan latihan ini beserta dengan latihan-latihan bagian tubuh lainnya PEMANASAN SEBELUM OLAHRAGA https://www....

Published: 28-07-2017
Duration: 13:58
Definition: hd
View: 667681
Like: 4734
Dislike: 161
Favorite: 0
Comment: 101

25 Senaman Perut
Video yang menunjukkan 25 senaman perut yang anda boleh buat di rumah tanpa peralatan yang canggih. Jom Cuba! Untuk lebih video, layari http://kevinzahri.com/videos/

Published: 03-04-2014
Duration: 6:34
Definition: hd
View: 1465284
Like: 5897
Dislike: 277
Favorite: 0
Comment: 74

Cara Mengecilkan Perut Buncit dan Berlemak secara Alami dan Cepat
SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UC4dhvxTJPvhIe1jUW0zDcPw/videos 1. Sit Up Ini adalah salah satu olahraga yang khusus ditujukan untuk membakar lemak yang ada pada perut buncit....

Published: 19-05-2016
Duration: 8:33
Definition: sd
View: 7408
Like: 12
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

3 Tipe Squat untuk Pemula - Episode 1 (Indonesian)
Check out for technique details: http://www.ratatoure.com/2016/03/17/beginner-squats-3-types-of-squats/ Hi guys. Hari ini kita share 3 jenis squat yang paling cocok dilakukan untuk kamu yang...

Published: 07-02-2016
Duration: 4:32
Definition: sd
View: 450507
Like: 2623
Dislike: 100
Favorite: 0
Comment: 138

7 Manfaat Luar Biasa Plank bagi Kesehatan Tubuh
SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UCV7L6qlZg2pk0nbyesrqL5g/videos ===================================== Manfaat dari plank yang pertama adalah untuk meratakan perut yang buncit....

Published: 19-10-2016
Duration: 9:16
Definition: sd
View: 33047
Like: 63
Dislike: 15
Favorite: 0
Comment: 1

Latihan Mengecilkan Perut (Abs Workout) | Video Olahraga Fitness Pemula
Latihan Abs Workout melatih otot perut bagian atas, samping dan bawah. Lakukan latihan ini dengan latihan bagian tubuh lainnya sehingga didapatkan tubuh yang seimbang. Personal Trainer: Salsabila...

Published: 28-07-2017
Duration: 9:33
Definition: hd
View: 390195
Like: 2691
Dislike: 90
Favorite: 0
Comment: 53

Olahraga mengecilkan perut

Published: 17-04-2016
Duration: 3:55
Definition: sd
View: 373391
Like: 1898
Dislike: 117
Favorite: 0
Comment: 22

Cara Sit Up yang Baik dan Benar untuk Pemula | Fitness Wanita
Cara Sit Up menggunakan berat badan yang benar dan aman untuk pemula. Ikuti langkah-langkah nya untuk hidup yang lebih sehat Personal Trainer: Salsabila Avinandita https://www.instagram.com/salsal...

Published: 18-07-2017
Duration: 2:1
Definition: hd
View: 46050
Like: 309
Dislike: 10
Favorite: 0
Comment: 6

25 Gerakan Senam Ratakan Perut | Senam Perut Buncit
25 Gerakan Senam Ratakan Perut ini juga merupakan senam yang bisa membantu mengecilkan perut buncit. Try THis at Home !! Subscribe http://bit.ly/24cWgPp Like us on Facebook http://bit.ly/1XZOKQG...

Published: 28-12-2016
Duration: 6:48
Definition: hd
View: 264808
Like: 667
Dislike: 59
Favorite: 0
Comment: 7

Senam Untuk Mengecilkan Perut Dan Lengan

Published: 12-08-2016
Duration: 9:50
Definition: sd
View: 486123
Like: 861
Dislike: 101
Favorite: 0
Comment: 44

Cara Membentuk Perut Rata Tanpa Gym | Video Fitness Wanita
Fat Loss Workout yang mudah dan dapat dilakukan dimana saja. Jangan lupa lakukan ini tiap hari dan imbangi dengan diet sehat, sudah pasti dapat membantu menghilangkan lemak tubuhmu Langkah-langkah...

Published: 11-04-2017
Duration: 3:2
Definition: hd
View: 232523
Like: 2045
Dislike: 85
Favorite: 0
Comment: 37

Cara Mengecilkan Tangan - Membakar Lemak Lengan (Lose Arm Fat Tutorial) | INDOFITNESS
Indonesian Fitness Lifestyle Komunitas Gaya Hidup Sehat - Indonesia | INDOFITNESS | Personal Trainer | Online Fitness Personal Trainer | Coach | Indonesian Fitness Lifestyle Business Inquiries...

Published: 29-04-2015
Duration: 4:47
Definition: hd
View: 369423
Like: 4253
Dislike: 171
Favorite: 0
Comment: 91

Cara Mengencangkan Bokong & Mengecilkan Paha Hanya 5 Menit Latihan ! Butt Workout
Halo Fitness Squad! Kalian pasti pengen dong punya bokong yang kencang? Gimana sih cara mengencangkan bokong yang mudah? Caranya adalah dengan melatih otot-otot bokong atau gluteal muscles....

Published: 23-10-2017
Duration: 8:36
Definition: hd
View: 404623
Like: 3467
Dislike: 134
Favorite: 0
Comment: 73

cara mengecilkan paha dengan squat Jumps
cara mengecilkan paha dengan squat Jumps.

Published: 13-02-2015
Duration: 2:13
Definition: hd
View: 142
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0